Déi offiziell Versioun iwwer sou e Phänomen wéi eng séier Diät fir Gewiichtsverloscht fir 7 Deeg behaapt datt Dir wierklech Gewiicht verléiert. An d'Gewiicht, natierlech, wäert net zréck. An Är Iessgewunnechten wäerten eleng gesond "wuessen". Jo, an Är Oueren wäerte mëll a seideg vun der Nuddelen ginn. Et gëtt eng Optioun wann eng 7-Deeg Diät funktionnéiert.
Äre Kierper besteet aus staarke Schanken, gesonde Gelenker a vill Muskelen plus ganz wéineg Fett. Dir iesst normalerweis, Übt regelméisseg, an alles wat Dir braucht fir perfekt ze kucken ass iwwerschësseg Flëssegkeet ze läschen. Jo, Dir kënnt nëmmen an enger Woch "Waasser drainéieren", an och dann ass et net néideg. De Problem mat "draining" ass, datt et net ganz gesond ass, a kann 1-2 Mol am Joer praktizéiert ginn, an och dann mat dem grousse Zil e Concours ze gewannen, zum Beispill. Fir d'Wuel vun enger Rees, soen, an exotesch Länner, engem Ofschloss Partei oder engem Betrib Partei, vernünfteg Leit maachen esou Saachen net. Einfach well et sënnlos ass. D'Waasser geet zréck "op seng Plaz" a wuertwiertlech véier Stonnen, an d'Erscheinung séier verschlechtert. Gutt, de populäre 7 Deeg Hongerstreik ass de beschte Wee fir Zäit ze verschwenden.
Firwat keng séier Diät fir Gewiichtsverloscht fir 7 Deeg funktionnéiert
Et gëtt just ee Problem mat all dëse Menüoptiounen. Mee et ass grouss. Dëst ass eng Ersatz vu Konzepter. Amplaz tatsächlech zu Gewiichtsverloscht ze féieren wéinst Fett, verursaacht Crash Diät Gewiichtsverloscht, normalerweis wéinst Dehydratioun. Et "hëlleft" och den Inhalt vum Darm ze läschen, wat och e puer Kilo zum verluerene Betrag bäidréit. An all dës Resultater si ganz kuerzfristeg. Wann Dir zréck an all normal Ernährung, egal "propper a richteg" oder voller bedingt "Regime Violatioune", d'Gewiicht séier zréck. Firwat gëtt et Gewiicht, ganz onappetitiv Schwellungsformen, Cellulite "kënnt eraus", an allgemeng, all dës Wahnsinn verhënnert Iech wierklech ze erreechen wat Dir op eng séier Diät gitt.
An et gëtt eng ganz Kategorie vu Frae fir déi séier Diäten relativ schmerzlos sinn. Dëst sinn natierlech schlank, liicht iwwergewiichteg Meedercher, déi op hir éischt Diät sinn. Virausgesat datt d'Diät wierklech déi éischt ass, a virdru hunn se net vernoléissegt Glace, Nuddelen mat Koteletten an aner Piliere vun der üblecher Ernährung vun engem einfache Meedchen. A wat méi jonk d'Meedchen ass, wat de Risiko manner ass. All dëst ass net wéinst der Diskriminatioun vun eeler Leit, mee un der Tatsaach, datt jonk Kreaturen einfach méi héich Niveauen vun Hormonen hunn, déi Schlëssel sinn fir Gewiicht ze verléieren a Gewiicht ze erhalen, a si méi séier erholen.
D'Leit denken dacks datt no 7 Deeg vu strenge Restriktiounen éiwegt Gléck kënnt, an déi sougenannt "proper Ernährung" gëtt einfach an natierlech beobachtet. Jo, awer all dat widdersprécht den natierleche Mechanismen vun der Selbstkonservatioun. Si drécken eis fir ze iessen. No all, sollen d'Mënschheet normalerweis als éischt Nährstoffer sammelen, duerno ze jagen an ze hongereg, an dann d'Früchte iessen, an dann erëm accumuléieren. Also et stellt sech eraus datt Ären Hongerstreik als eng Period vun "Juegd" ugesi gëtt. Gutt, duerno wäert Dir definitiv "Spill" a Form vun engem Kuch an all Cafeteria opfänken, déi Dir begéint. Oder subtil véier Portioune vu gesonde brong Reis anstatt een. Den Instinkt vun der Selbstkonservatioun ass ëmmer méi staark wéi all eis mental Berechnungen iwwer wéi mir no dëser Diät dënn a schéin sinn.
Wat sinn d'schnell Diäten fir Gewiichtsverloscht fir 7 Deeg?
Hei ass definitiv Plaz fir Verbesserung. Vu "Waasser iessen, Waasser drénken ..." bis zu komplexe Pseudo-Ratioune, déi all Varietéit besteet aus Austausch vu verschiddene Geméis, Diäten kënne souzesoen fir all Goût fonnt ginn.
Schockela
Wéi: fir all Dag vun der Diät gëtt 100 g Schockela recommandéiert; et gëtt normalerweis virgeschloen fir donkel Schockela ze iessen, well et nëtzlech Substanzen enthält - Antioxidantien, a reich an Theobromin ass, wat Är Stëmmung erhéicht. Zousätzlech kënnt Dir esou vill Kaffi drénken wéi Dir wëllt no enger Versioun, a gréngen Téi no enger anerer. Wéi jidderee geduecht huet, ass d'Teoptioun net méi gesond wéi d'Koffeinoptioun. An d'Diät funktionnéiert net duerch déi speziell magesch Eegeschafte vu Schockela, mee einfach well all Hongerstreik, egal wat et ass, kuerzfristeg funktionnéiere kann.
Rezensiounen: Rezensiounen vun der Schockela Diät weisen beandrockend Resultater. Jo, seng Auteuren hätte schonn eng Auszeechnung kritt fir de Besoine vun den normalen Bierger z'erfëllen, wann et do wier. Et schéngt wéi wann Dir keng Schneekereien refuséiert, an Dir verléiert Gewiicht. Awer d'Auteure vun de Rezensiounen sinn onermiddlech - um zweeten Dag gëtt et net méi lecker Schockela, um drëtten dreemt Dir vum einfachsten Apel, an op de véierten gitt Dir normalerweis alles op, fir net méi spéit wéi d'nächst Woch erëm eppes ähnleches ze setzen. Kontinuéierlech Spazéieren an Kreeser an e potenzielle Risiko fir d'Gesondheet vum Nervensystem.
Séissegkeeten
Wéi: fir den Dag - sou vill Téi wéi Dir wëllt a Candy Karamell. Jo, 100 g ganz Séissegkeeten. Ech wëll net iessen.
Rezensiounen: weisen datt d'Gewiicht erof geet, awer all dat ass schwéier ze droen. An de Grond ass net nëmmen d'Gefill vum Honger. Vill Meedercher schreiwen éierlech, datt d'Séissegkeet Diät immens zu der Vergréisserung vun der Gastritis bäigedroen huet, d'Entstoe vun onwuelbare Sensatiounen am Darm a war am Allgemengen déi lescht Saach, déi d'Meedche "sëtzt". No dëser Diät fänken sougenannte "Schluchten" normalerweis un an d'Onméiglechkeet iergendwéi Är Ernährung ze kontrolléieren. Am Allgemengen, kee Goût, kee Virdeel, awer wat wollt Dir?
Zocker
Wéi: fir déi faulst an äermst. 100 g Zocker an Téi. An der Beschreiwung vun dëser Ernährung gëtt dacks erwähnt datt et Patienten an engem Spidol verschriwwen gëtt. Awer aus irgendege Grënn vermëssen se d'Tatsaach datt Zocker a Form vu Glukos intravenös mat engem Dropper verwalt gëtt. An, als Regel, keen drénken Téi.
Rezensiounen: weisen datt dëst eng Honger Diät ass, déi duerno och Bauchschmerzen verursaacht. Am Allgemengen schéngt et zimlech zweifelhaft datt iergendeen fäeg ass Gewiicht ze verléieren mat der Hëllef vun dësem Brainchild vun engem onbekannten Auteur.
E bëssi manner schiedlech Diäten
Op d'mannst gëtt et hei Faser, wat e puer Bierger eng gewësse Chance gëtt fir e gesonde Magen-Darmtrakt z'erhalen. Awer erëm, nëmmen déi, déi scho gesond sinn a keng speziell Problemer mam Iessverhalen hunn, erliewen "dëst" sécher a schmerzlos.
Wéi: Huelt 1,5 kg Äppel, Waassermelonen, Gurken, Tomaten, Zucchini oder all Geméis ausser Gromperen. A mir iessen de ganzen Dag. Nëmmen een an en halleft Kilo ausgewielte Geméis oder Uebst. Beeren sinn och méiglech. Ier Dir an d'Bett geet, ass e Glas Kefir erlaabt wann Dir ganz hongereg sidd. Awer "richteg" Mono-Diäten betruechten dëst souguer als Verletzung.
Rezensiounen: ganz anescht, vu strahlenden Positivitéit am Geescht vun "an nëmmen enger Woch hunn ech 7 kg verluer, an näischt, datt ech no 2 Wochen no enger Diät gesicht hunn fir 10 ze verléieren", bis ganz zouverléisseg, déi éierlech iwwer Schwindel schwätzen, an iwwer Diarrho, an iwwer Schwächt an d'Onméiglechkeet mech aus dem Bett mat all speziellen Effekter ze kréien, an iwwer aner Effekter. Am allgemengen reflektéieren se d'Essenz vum Phänomen - e schnelle Plumb, Decompte, Gewiichtsgewënn, Sich no enger neier Diät vun der selwechter Aart.
An enger anerer Woch verléieren Si Gewiicht mat verschiddene Porridges aus 1 Glas Getreide, gedämpft mat waarmem Waasser; Et gëtt ugeholl datt nëmmen esou Porridge de Kierper botzt. Awer esou Diäten sinn och net ausgeglach. Am Allgemengen soll all vernünfteg Persoun oppassen wann se eppes wéi séier Gewiichtsverloscht vu ville Kilogramm an esou enger kuerzer Zäit ugebuede ginn.